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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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蜂蜜沖開水仍有一定營養(yǎng)，但其營養(yǎng)成分會(huì)有部分損失。喝蜂蜜的最佳時(shí)間因人而異，一般有晨起空腹、午后、睡前等。 1. 晨起空腹：此時(shí)喝蜂蜜水有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，但糖尿病患者不建議此時(shí)飲用。 2. 午后：經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習(xí)，身體可能會(huì)感到疲勞，此時(shí)喝蜂蜜水可以補(bǔ)充能量。 3. 睡前：能起到一定的安神助眠作用，但腸胃功能較弱者可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 運(yùn)動(dòng)后：可以快速補(bǔ)充糖分和能量，幫助恢復(fù)體力。 5. 消化不良時(shí)：適量飲用蜂蜜水，對(duì)改善消化功能有一定幫助。 總之，蜂蜜沖開水有一定營養(yǎng)，飲用時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求來選擇。但要注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-11-27 02:23
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