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申蘭闊 醫(yī)師
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膽囊結(jié)石和脂肪肝患者的飲食需要特別注意,包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、保證優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、限制膽固醇等。 1. 控制脂肪攝入:減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物的攝取,如肥肉、油炸薯?xiàng)l等。 2. 增加膳食纖維:多吃蔬菜(如芹菜、西蘭花)、水果(如蘋(píng)果、香蕉)和全谷物(如糙米、全麥面包)。 3. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白:選擇瘦肉(如雞肉、魚(yú)肉)、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):食用新鮮果蔬來(lái)獲取豐富的維生素(如維生素 C、維生素 E)和礦物質(zhì)(如鉀、鎂)。 5. 限制膽固醇:避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。 合理的飲食對(duì)于膽囊結(jié)石和脂肪肝患者的病情控制非常重要,但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的作息。如果病情加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-11-05 23:10
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