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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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避免夜間遺精，可從生活習慣、心理調節、飲食注意、適度運動、睡眠環境等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，穿著寬松舒適的內褲，減少對生殖器官的刺激。 2.心理調節：避免過度緊張、焦慮，保持心情舒暢，減少精神壓力。 3.飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。 4.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，但避免睡前劇烈運動。 5.睡眠環境：保持臥室安靜、舒適，溫度適宜，床鋪柔軟適中。 總之，避免夜間遺精需要綜合多方面進行調整，養成良好的生活方式。如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因。
2024-11-05 04:31
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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