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乙肝小三陽患者能否進行運動

2018-04-09 12:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝小三陽患者能否進行運動

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張朝臻主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

肝病?？?/p>

乙肝小三陽患者可以運動，但要注意運動方式、強度、頻率、飲食和休息等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.運動方式：選擇如散步、慢跑、太極拳等較為舒緩的運動。
2.運動強度：以自身不感到疲勞為宜，避免過度勞累。
3.運動頻率：每周3-5次，每次30分鐘左右。
4.飲食：忌辛辣刺激、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.休息：保證充足睡眠，不熬夜。
總之，乙肝小三陽患者適當運動有助于增強體質，但要遵循上述原則。
2018-04-09 13:55

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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