想要避免白癜風(fēng)發(fā)病的女性朋友，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力和抗病能力，另外也要保持好的生活規(guī)律，不能過度勞累也不能經(jīng)常熬夜，注意勞逸結(jié)合。不要使用刺激性大的護(hù)膚品，勤洗澡勤換洗衣物，穿寬松透氣性好的衣服，如果有皮膚過敏的現(xiàn)象一定要及時(shí)的治療。

炎熱的夏季外出的時(shí)候也要做好皮膚的防曬工作，避免過度日曬而引發(fā)白癜風(fēng)。另外女性朋友皮膚微量元素缺乏也很容易引發(fā)白癜風(fēng)，這就需要在日常的飲食當(dāng)中多注意一些，不能挑食也不能節(jié)食，保證合理均衡的攝取各種身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多燥熱的和容易過敏的食物，預(yù)防身體上火。這些方面都可以有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)作，所以女性朋友要多注意些。

日常生活中要加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力。保持好樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，為治療白癜風(fēng)打好一個(gè)良好的基礎(chǔ)。同時(shí)白癜風(fēng)并非不治之癥，在生活中注意好細(xì)節(jié)的話，積極配合常治療。