第一：要消除精神緊張因素，避免過度的疲勞，注意休息。這很重要，牛皮癬和很多精神因素有關，所以在精神上，大家要盡可能保持放松的狀態，有一個好心情。 第二：你所處的居住條件一定要干爽、通風、便于洗浴。因為患有牛皮癬，就一定要經常性的進行清洗，保持皮膚干凈潔爽，清除細菌。 第三：溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。 第四：在日常用藥中，要注意一些藥品的使用，像抗瘧藥、β-受體阻滯劑這些都是會誘發或加重病情的，所以要慎用。 第五：要多吃一些富含有維生素類的食品，像新鮮水果、蔬菜等。這些營養多多，對緩解疾病也有好處哦! 第六：要注意內分泌的變化、妊娠等等都可能誘發本病并使其加重。 第七：在清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。 第八：牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續服用2-3個療程進行鞏固，使血液中的毒素清理更徹底，以免復發。祝早日康復!

你好，牛皮癬患者需要保持樂觀的情緒，避免受潮著涼，預防感染。注意季節變化，養成良好的飲食習慣。適當的休息及運動，平時應忌酒忌海鮮忌辛辣，多食富含維生素類食品如新鮮水果蔬菜等。

女性牛皮癬患者在生活中要注意加強運動鍛煉，本身女性牛皮癬患者身體就比較虛弱，若是再不注意改善體質，很容易會受到一些疾病的侵襲，導致牛皮癬病情出現復發的情況。其次女性牛皮癬患者要注意皮膚的清潔衛生，不要為了遮蓋牛皮癬皮損，就亂用一些化妝品，化妝品中含有很多的刺激成分，使用不當很容易導致牛皮癬病情加重。最后，女性牛皮癬患者要合理的飲食，不要為了減肥就什么也不吃，長期這樣，導致營養不良，造成牛皮癬病情加重。