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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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遺精可能由多種因素引起,通過飲食調理能起到一定的輔助作用。例如多吃富含蛋白質的食物、富含鋅的食物、具有補腎作用的食物、富含維生素的食物以及堅果類食物等。 1. 富含蛋白質的食物:如雞肉、魚肉、牛奶、豆類等,有助于提高身體機能,為身體補充營養。 2. 富含鋅的食物:像生蠔、牛肉、豬肝等,鋅元素對生殖系統的正常功能有重要意義。 3. 具有補腎作用的食物:比如黑芝麻、黑豆、核桃等,能在一定程度上改善腎臟功能。 4. 富含維生素的食物:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,可提供身體所需的多種維生素,增強體質。 5. 堅果類食物:如杏仁、腰果等,富含多種營養成分,對身體有益。 飲食調理只是輔助手段,如果遺精頻繁或伴有其他不適,應及時就醫,明確原因,進行針對性治療。
2024-11-05 00:47
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