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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脊柱骨折后，通過合理的食療可以促進恢復，包括補充蛋白質、礦物質、維生素等營養物質，保持飲食均衡，避免刺激性食物，注意食物的易消化性等。 1. 補充蛋白質：多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質有助于修復受損組織。 2. 增加鈣攝入：如牛奶、豆制品、蝦皮等，能增強骨骼強度。 3. 攝取維生素 D：魚肝油、蛋黃、乳制品等富含維生素 D，可促進鈣吸收。 4. 多吃蔬果：提供豐富的維生素和礦物質，如橙子、菠菜等。 5. 食用易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 6. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，防止影響恢復。 總之，脊柱骨折后的食療需要綜合考慮多種營養元素的攝入，并且要根據個人的身體狀況和恢復情況進行適當調整。同時，食療只是輔助恢復的一部分，還需配合醫生的治療和康復訓練。
2024-11-06 04:53
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