慢性鼻-鼻竇炎患者可通過(guò)合理的飲食來(lái)輔助緩解癥狀，如多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物。食療方法包括多吃蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、食用抗炎食物、補(bǔ)充微量元素、避免刺激性食物等。 1.多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 和抗氧化物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥。 2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，能為身體提供必需的氨基酸，促進(jìn)組織修復(fù)和維持正常生理功能。 3.食用抗炎食物：像橄欖油、亞麻籽、三文魚(yú)等富含ω-3 脂肪酸，具有抗炎作用。 4.補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，如牡蠣、動(dòng)物肝臟等，有助于維持免疫系統(tǒng)正常。 5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，避免刺激鼻腔黏膜，加重炎癥。 總之，慢性鼻-鼻竇炎患者的食療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合規(guī)范的治療，才能更好地控制病情。