色斑有什么護理方法？
醫生您好，我前一段時間臉上長了很多色斑，現在越來越嚴重了，看著特別難看，我就想把色斑去掉，可是我又對于色斑應該怎么去除一點辦法都沒有。請問，色斑有什么護理方法？
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回答1
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好，要注意飲食的搭配，在食用了光感物質的蔬菜(胡蘿卜、香菜、芹菜)后不要在強光下活動，避免色素沉著過多。平時可以多吃富含維生素c的食物，菠菜、橘子、荔枝、西瓜、蜂蜜、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿等。另外含有維生素E的食物也可以抗氧化，如卷心菜、胡蘿卜、茄子、雞肝等。
2018-05-21 16:47
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好，色斑的女性在經期要更加注意保養，這段時間要多吃排出子宮淤血的食物，從而幫助子宮的運轉，使血液正常運轉皮膚上也不容易出現斑點。選擇適當的護膚品，不要使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。色斑的患者要保持充足的睡眠，不要讓自己過度勞累，過度勞累會使新陳代謝緩慢皮膚無法得到充足的養分，因此變得暗淡無光。
2018-05-21 16:47
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好，在日常生活當中人們在外出的時候應該要做好適當的護理工作，在陽光照射較強的時候，應該要適當的涂抹防曬霜，打傘，許多黃褐斑患者都是因為天氣的原因才患上該病的。
2018-05-21 16:47
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