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媽媽高血糖，如何控制飲食？

2018-05-18 21:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

媽媽高血糖，如何控制飲食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李桂平主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

高血糖狀況下，合理飲食至關(guān)重要。不僅需要限制甜食攝入，還要控制總體熱量，避免高碳水化合物食物，增加膳食纖維，同時注意均衡營養(yǎng)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.限制甜食攝入：含糖飲料、甜點(diǎn)、糖果等高糖食品應(yīng)減少食用，以防止血糖急劇升高。
2.控制總體熱量：過量熱量會導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而加重胰島負(fù)擔(dān)，不利于血糖控制。
3.避免高碳水化合物食物：如白面包、白米等精制谷物，選擇全谷物食品，因其含有更多纖維，有助于血糖穩(wěn)定。
4.增加膳食纖維：蔬菜、水果（低糖品種）、全谷物等富含纖維的食物，有助于減緩血糖上升速度。
5.均衡營養(yǎng)：確保蛋白質(zhì)、健康脂肪的適量攝入，避免單一營養(yǎng)素過量，保持飲食多樣化。
高血糖患者應(yīng)遵循上述飲食原則，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下可能需要配合降糖藥物或胰島素治療，定期監(jiān)測血糖水平，以實(shí)現(xiàn)血糖的有效管理。
2018-05-20 11:55

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