平時的生活當中還要保證充足的睡眠，如果長時間的睡眠不足以及過度的疲勞都容易誘發癲癇的出現，帶給大家特別嚴重的傷害，為此朋友們要注意充分的休息，且要保證足夠的睡眠，千萬不可以因為工作而過度的疲勞，以免誘發癲癇的發生，生活方面也要有規律，還應當保持良好的心態。

病情分析： 癲癇病是因為腦神經元異常放電引起的，大多以勞累感染情緒激動等容易誘發。 指導意見： 癲癇病需要使用抗癲癇藥物系統治療的，建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下，如果有必要需要調整藥物或者是劑量進行治療的。

指導意見： 1、當發現癲癇的早期癥狀后，應及時咨詢相關醫生，爭取在早期治愈癲癇，防止病情的繼續發展。預防癲癇的發生是癲癇的預防方法三階段中的重中之重。 2、癲癇人在選擇婚配對象時的癲癇的預防方法方法是：癲癇的預防方法應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。 3、為了預防出生時腦損傷引起的癲癇：對于高齡初產婦癲癇的預防方法，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日后患癲癇，也是癲癇的預防方法。