黃褐斑要怎么飲食?
醫(yī)生您好，黃褐斑長(zhǎng)了有一段時(shí)間了，變得越來(lái)越多了，我好擔(dān)心，平時(shí)要怎么去護(hù)理啊。請(qǐng)問(wèn)，黃褐斑要怎么飲食?
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，維生素褪除色素、養(yǎng)顏美膚的效果也比較顯著，如維生素A、維生素E能抑制皮膚衰老，使皮膚白凈光滑細(xì)膩;維生素C可抑制氧化，阻止色素沉積;值得一提的是維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。
2018-05-16 13:20
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，硒和鎂能夠防治類似粉刺的黑斑，黑芝麻、麥芽、蝦、動(dòng)物腎、肝等含有較高的硒。鎂主要來(lái)源于含葉綠素多的有色蔬菜等植物性食物，此外，小米、大麥、小麥、燕麥、豆類、堅(jiān)果類、海產(chǎn)品等也是鎂的良好來(lái)源。
2018-05-16 13:20
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，山楂是富含維生素c的食物，配上橘皮沖泡再加適量的蜂蜜調(diào)味服用，去斑效果很不錯(cuò)。
2018-05-16 13:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對(duì)稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對(duì)稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，無(wú)炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療常見(jiàn)皮膚病，對(duì)濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、化妝品 詳情»
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