1、鼻炎不能怪鼻子，得了鼻炎是因?yàn)槟愕膬?nèi)臟器官的虛弱等原因，鼻子只是出氣筒，所以不要老是在鼻子上作文章。 2、慢性鼻炎，多是身體長(zhǎng)期虛弱所致，所以你要的就是增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢的鼻炎自然會(huì)好很多，甚至根治，依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。 3，要依靠的是自己的免疫系統(tǒng)才能徹底治好鼻炎，至少讓它對(duì)你影響很小了，否則，即使好了，你還是很容易復(fù)發(fā)。 4、增強(qiáng)體質(zhì)容易嗎?你一定會(huì)說(shuō)，那是天生的，只有小部分對(duì)，更重要的是保養(yǎng)，就像再好的機(jī)器，過(guò)度使用報(bào)廢的一樣快，是不?怎么保養(yǎng)，從睡眠，飲食做起，配合做一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，又不花多少時(shí)間，并不要你做很激烈的運(yùn)動(dòng)，只是需要一點(diǎn)耐心而已，另外對(duì)于鼻炎很重要一點(diǎn)，少受寒，少傷風(fēng)感冒，再說(shuō)一遍，注意保暖!不要讓自己太疲勞，身體經(jīng)常處于虛弱狀態(tài)，你要是不注意，神仙也救不了你啊。 5、關(guān)于保養(yǎng)的知識(shí)還很多，建議買(mǎi)本《不生病的智慧》，最近賣(mài)的火，一定會(huì)有收獲。 6、不要吃西藥，不要做鼻部手術(shù)，那些治標(biāo)不治本，沒(méi)用的，手術(shù)更是不可逆的，做了你可能就徹底喪失了治愈鼻炎的機(jī)會(huì)了，因?yàn)闀?huì)破壞你的免疫系統(tǒng)。 7、不要問(wèn)我有什么特效藥，正如我所說(shuō)，鼻炎是全身系統(tǒng)的問(wèn)題，是身體虛弱的原因，每個(gè)人的原因都不一樣，對(duì)別人有用的對(duì)你不一定有用，所以沒(méi)有萬(wàn)能的方法，只要找對(duì)了適合自己的，治起來(lái)也快，一些網(wǎng)友提供的，或者傳統(tǒng)的中藥方法，副作用清，你大可試一段時(shí)間看看效果，西藥就免了吧。 8、始終記住：三分藥，七分養(yǎng)，增強(qiáng)信心，對(duì)自己好一點(diǎn)，像呵護(hù)孩子一樣呵護(hù)自己的身體，不要自卑，跟自己對(duì)抗，不要恨鼻子，鼻炎不像你想的那么難治。