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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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你好，高三學生可以吃鵪鶉蛋補腦。鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，經常吃，健腦、補腦的效果特別好。但是，關鍵是規律作息，保證睡眠。
2018-05-07 14:31
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回答2
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常亮 住院醫師
齊齊哈爾一廠醫院
二級甲等
心血管內科
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病情分析：高三學生的壓力是比較大的，可以適當的輔助吃些營養品，來起到增強記憶力，以及健腦補腦的作用，這樣才有利于學習
2018-05-05 18:17
指導意見：一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。指導意見：建議，你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶.祝你早日康復。
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