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2024-11-04 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心煩，失眠多夢，失眠,怎么辦啊？是什么原因導致的呢？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

心煩、失眠多夢、失眠可能由精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等導致。 1. 精神心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引起大腦神經興奮，導致睡眠障礙。 2. 環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良的睡眠環境，會干擾睡眠。 3. 疾病因素：患有神經衰弱、植物神經紊亂、高血壓等疾病，可能影響睡眠質量。 4. 生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、經常熬夜等，會打亂生物鐘。 5. 藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。總之，出現心煩、失眠多夢、失眠的情況，需要綜合分析原因。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。可以在醫生的指導下服用一些有助于睡眠的藥物，如安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等，但要注意遵醫囑用藥。
2024-11-04 19:10

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