日常生活中一定要注意忌酒、忌海鮮、忌辛辣。消除壓力及精神緊張因素，避免過度疲勞，注意休息，保證睡眠。居住條件要干爽、通風、便于洗浴。

1、忌口：牛羊肉 魚蝦等海鮮 辛辣食品 酒精類飲料; 2、積極尋找發病原因，從根源上注意預防，比如：感冒，風寒等，飲食等; 3、注意情緒、工作壓力和生活習慣;保持正常的工作和生活習慣。

3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。 　　1、蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃其它蔬菜。 　　2、肉食類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。建議牛皮癬患者最好不要食用熟制豬蹄，及各種熟肉制品。 　　3、期間調料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便面調料等。 　　4、各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。 　　5、水果類：西瓜、芒果與荔枝。西瓜性質寒涼，胃寒、身體燥熱、身體寒虛的牛皮癬患者不宜食用。 　　牛皮癬患者不宜多食芒果，雖然芒果可以潤澤皮膚，具有解毒消炎、降壓的功效，但是芒果性質帶濕毒，牛皮癬患者食用后可能會令病情惡化，所以最好不要食用。牛皮癬患者應少吃荔枝。荔枝是惹火尤物，壯陽。治療牛皮癬，滋陰養血是關鍵，所以牛皮癬患者不宜吃荔枝。