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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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預防尿道炎反復出現尿頻癥狀，需從生活習慣、個人衛生、飲食、增強免疫力、避免憋尿等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，充足的睡眠有助于身體恢復和維持正常的生理功能。 2.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇透氣性好的棉質內褲，避免細菌滋生。 3.飲食：多喝水，促進排尿，沖刷尿道。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。 4.增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 5.避免憋尿：有尿意及時排尿，不要憋尿，以免尿液反流，導致細菌感染。 6.性生活注意：性生活前后雙方都要清潔外生殖器，避免不潔性生活。 總之，預防尿道炎復發需要多方面注意，養成良好的生活和衛生習慣。如果出現尿道炎癥狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
2024-11-05 03:51
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