血糖7.9不一定是高血糖，需綜合判斷。要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.診斷：?jiǎn)未窝?.9不能確診糖尿病，如有癥狀一次即可，無(wú)癥狀需復(fù)查或做糖耐量試驗(yàn)。
2.飲食：控制糖分?jǐn)z入，少吃甜食、高糖水果和精細(xì)糧。
3.運(yùn)動(dòng)：適量增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。
4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮影響血糖。
總之，先明確血糖情況，再采取相應(yīng)措施，保持健康生活方式。

你好 一次測(cè)量高血糖是不能診斷糖尿病的，建議你定期復(fù)查看看，空腹血糖超過(guò)7.1則診斷糖尿病的，會(huì)引起消瘦等，平時(shí)注意低糖飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉