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回答1
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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脂溢性皮炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素、礦物質、蛋白質且清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉、豆類、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質，有助于維持皮膚健康。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利于代謝。 3.瘦肉：像雞肉、魚肉，富含優質蛋白質，可為身體提供必要的營養。 4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，含有豐富的植物蛋白和微量元素。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣。 總之，脂溢性皮炎患者要保持均衡的飲食，避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，有助于緩解癥狀和促進恢復。
2024-11-05 05:47
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