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脂溢性皮炎患者適宜多吃哪些食物

2024-11-04 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂溢性皮炎

問題：

脂溢性皮炎應該多吃什么

回答1
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馮海峰主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

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脂溢性皮炎患者適宜多吃富含維生素、礦物質、膳食纖維、優質蛋白和清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、粗糧、瘦肉、魚類、豆制品等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、西蘭花等，有助于抗氧化和維持皮膚健康。 2. 粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。 3. 瘦肉：像雞肉、牛肉等，富含優質蛋白質，為身體提供必需的營養，增強抵抗力。 4. 魚類：特別是富含不飽和脂肪酸的三文魚、鱈魚等，對改善皮膚炎癥有一定幫助。 5. 豆制品：例如豆腐、豆漿，含有植物蛋白和大豆異黃酮，有利于調節內分泌。 6. 清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免因消化問題加重皮膚癥狀。總之，脂溢性皮炎患者通過合理飲食，多攝入上述食物，有助于改善皮膚狀況，但飲食調整只是輔助治療手段，還需結合規范的治療。
2024-11-05 04:02

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