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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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第一次遺精后,飲食搭配應注重營養均衡,以下為您介紹一些適宜的食物。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-03-23 12:40
1.富含蛋白質食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,有助于身體恢復和生長。
2.堅果類:核桃、杏仁、腰果等,富含蛋白質和不飽和脂肪酸,有益健康。
3.新鮮蔬果:提供豐富的維生素和礦物質,如橙子、菠菜等。
4.海鮮類:蝦味道鮮美,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精等功效。
5.粗糧類:糙米、玉米等,富含膳食纖維,促進消化。
總之,第一次遺精后保持飲食的均衡和多樣化很重要,有助于維持身體健康。
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