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男孩遺精后有哪些注意事項

2024-11-04 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：遺精

問題：

男孩遺精后應注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主任醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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男孩遺精后，需要注意個人衛(wèi)生、心理調節(jié)、飲食均衡、睡眠充足和適度運動等。 1.個人衛(wèi)生：遺精后應及時更換內褲，清洗外生殖器，保持局部清潔干燥，預防感染。 2.心理調節(jié)：不要有心理負擔，遺精是正常生理現象，要以平和心態(tài)對待。 3.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、油膩食物。 4.睡眠充足：保證每天充足的睡眠時間，作息規(guī)律，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動和過度勞累。 6.避免刺激：減少接觸色情內容，不穿過緊的內褲，避免對生殖器官的刺激。總之，男孩遺精是正常的生理現象，只要注意上述方面，就能保持良好的身心狀態(tài)。如果遺精過于頻繁或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。
2024-11-05 04:30

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什么是遺精? 　　遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證。《素問·上古天真論》謂：男子“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。”《壽世保元》謂：“少年壯盛，鰥曠逾時……泄如瓶之滿面溢也，是為無病。”一般男性，1個月遺精1～3次者為精滿自遺，是屬正常的生理現象。若疏泄無節(jié)，而精液不周性交，不以時下，并伴有全身癥狀者，方以病淪。查看全文»

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