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老年人沙眼可以鍛煉嗎？

2018-03-21 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：沙眼

問題：

老年人沙眼可以鍛煉嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海燕主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

老年科

老年人患有沙眼仍然可以進行適量的體育鍛煉，但需注意眼部衛生，避免污染環境和過度用眼，選擇溫和的運動方式，保持良好的生活習慣，以促進眼部健康。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.適量鍛煉：適量的體育活動可以增強身體免疫力，對沙眼恢復有正面影響。建議選擇散步、太極等低強度運動。
2.眼部衛生：鍛煉前后需注意清潔雙手和面部，避免手部接觸眼睛，減少細菌感染的風險。
3.避免污染環境：沙眼患者應避免在塵土飛揚或空氣質量不佳的環境中鍛煉，以免加重眼部不適。
4.控制用眼時間：鍛煉期間避免長時間注視屏幕，定時休息，減輕眼部疲勞，有助于沙眼的恢復。
5.良好生活習慣：保證充足的睡眠，均衡飲食，多吃富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果，有助于改善眼部狀況。
老年人沙眼患者通過合理安排鍛煉，注意個人衛生和眼部保護，可以有效促進身體健康和沙眼的恢復。在鍛煉的同時，應遵循醫囑，定期復查，確保眼部健康。
2018-03-21 18:01

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