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2024-11-04 14:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年毛囊炎怎么食補

回答1
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孫克來醫(yī)師

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老年毛囊炎患者可通過食補增強免疫力、改善炎癥，食補方式包括攝入富含維生素的食物、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、多吃清熱解毒的食物、補充礦物質(zhì)以及食用富含膳食纖維的食物等。 1.富含維生素的食物：維生素 A 能促進皮膚細胞再生，如胡蘿卜、南瓜等；維生素 C 有抗氧化作用，增強免疫力，像橙子、草莓等；維生素 E 能保護皮膚細胞，如杏仁、菠菜。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類，有助于修復(fù)受損組織，提高身體抵抗力。 3.清熱解毒的食物：綠豆可清熱解毒、消暑利水；苦瓜能降火解毒、清心明目。 4.補充礦物質(zhì)：鋅有助于皮膚修復(fù)，可從牡蠣、瘦肉中獲取；鐵能促進血液循環(huán)，菠菜、豬肝等富含鐵。 5.富含膳食纖維：促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，如芹菜、玉米等。食補對于老年毛囊炎的改善有一定幫助，但不能替代藥物治療。患者還需保持皮膚清潔，避免搔抓，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-04 20:38

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