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2018-03-14 17:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

毛囊炎患者飲食建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃永華主任醫師

南方醫科大學第七附屬醫院

三級

皮膚科

毛囊炎患者在飲食上應注重營養均衡，增強免疫力，同時避免食用可能加重炎癥的食物。具體而言，維生素豐富的食物對恢復有益，需保持局部清潔衛生，減少刺激性食物攝入，控制油脂攝入量，并保證充足的膳食纖維促進消化。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.維生素豐富的食物：新鮮蔬菜和水果富含維生素A、C和E，有助于皮膚修復和炎癥緩解。
2.蛋白質來源：魚、雞肉和豆制品提供高質量蛋白質，支持免疫系統功能。
3.低糖食品：減少精制糖和淀粉攝入，防止血糖波動加劇炎癥。
4.健康脂肪：堅果、鱷梨和橄欖油中的單不飽和脂肪酸有益于皮膚健康。
5.膳食纖維：全谷物、蔬菜和水果中的纖維促進腸道健康，改善整體狀況。
維持良好的飲食習慣對于毛囊炎的治療和預防至關重要。除了上述飲食建議，還應避免煙酒和辛辣食物，保持充足水分攝入，以促進身體康復。
2018-03-14 18:39

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