脂溢性脫發受遺傳、激素水平、頭皮油脂分泌過多、精神壓力、營養狀況等多種因素影響，適度運動有助于改善血液循環，促進新陳代謝，對頭皮健康有益，通常不會加重脂溢性脫發。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：脂溢性脫發常有家族遺傳傾向，運動無法改變遺傳背景，但可以改善其他誘發因素。
2.激素水平：運動能調節體內激素平衡，減少雄激素的影響，對控制脫發有一定積極作用。
3.頭皮油脂分泌：運動促進汗腺分泌，幫助清潔頭皮，減少油脂堆積，間接緩解脂溢性脫發。
4.精神壓力：規律運動有效緩解精神壓力，減少壓力引起的脫發。
5.營養狀況：運動提升食欲，促進營養吸收，保障毛囊所需營養，利于頭發健康生長。
盡管運動對脂溢性脫發有潛在益處，但過度激烈或長時間運動可能導致身體脫水，反而不利頭皮健康。建議在醫生指導下，選擇適合自身條件的運動方式和強度，以維持良好的生活習慣，輔助脂溢性脫發的管理。

您好，一般來說運動不會加重脂溢性脫發。脂溢性脫發往往出現頭皮油膩或有灰白色糠粃狀大量頭屑，頭發開始脫落。不用尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，按摩頭皮，促進血液循環。多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，以及排骨湯等動物蛋白。不用脫脂性強或堿性洗發劑。不建議燙發吹風，勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。平時要放松壓力，注意睡眠質量，可以適當用藥調理。