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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好,腰肌勞損的鍛煉恢復就是腰椎和腹部肌肉的力量,核心肌群的穩定對于腰椎來說十分必要,因為腰椎和腹部,膈肌和骨盆底肌本身就是一個整體,任何局部的弱,都會造成其他部位的代償從而出現損傷。祝你健康。
2018-03-29 12:43
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