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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,腰肌勞損會復(fù)發(fā)的。主要是要注意休息,特別是不要久坐久站,要做做腰背肌功能鍛煉,患者俯臥位,頭、頸、胸及雙下肢同時抬起,兩臂后伸,僅腹部著床,整個身體呈反弓形,如飛燕點水姿勢。每個動作保持10~15秒,可休息片刻,連續(xù)做5~10次。祝你健康。
2018-03-26 10:39
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