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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃亮 主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
結直腸肛門外科
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你好,大便干脫肛多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升,其效極佳。炒菜時,適量加入烹調油,可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能,從而使腸道潤滑、暢通無阻。多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發(fā)酵、產氣,促進腸蠕動。多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。祝你健康。
2018-03-25 15:19
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