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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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易露奇 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
外一科(普通/泌尿外科)
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預(yù)防結(jié)石要多喝水,還應(yīng)注意飲食、運(yùn)動、定期復(fù)查等。包括飲水量、飲食選擇、運(yùn)動方式、預(yù)防感冒、定期檢查。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2018-03-07 14:53
1.飲水量:每天約2升水,促進(jìn)尿液排出,減少結(jié)石形成。
2.飲食選擇:少吃菠菜、柿子、辛辣食物,多吃黑木耳,喝檸檬汁。
3.運(yùn)動方式:勤排尿,常做跳躍運(yùn)動,幫助結(jié)石排出。
4.預(yù)防感冒:增強(qiáng)抵抗力,避免因感冒影響身體代謝。
5.定期檢查:及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石變化,采取相應(yīng)措施。
預(yù)防結(jié)石需要綜合多方面努力,長期堅持,才能有效降低結(jié)石發(fā)生風(fēng)險。
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