祛斑方法多樣，例如使用外用藥物、激光治療、化學剝脫、微針療法、果酸換膚等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.使用外用藥物：可選擇含有對苯二酚、曲酸或維生素C衍生物的產品，有助于抑制黑色素生成，淡化斑點。
2.激光治療：通過特定波長的激光破壞色素顆粒，適用于較深層的斑點。
3.化學剝脫：利用化學劑促使表皮脫落，促進新皮膚生長，改善色素沉著。
4.微針療法：借助微小針頭刺激皮膚，促進膠原蛋白再生，同時可輔助藥物滲透。
5.果酸換膚：使用低濃度果酸促使角質層脫落，減少色素沉積，適合輕度色素沉著。
選擇合適的祛斑方法需考慮斑點類型和個人皮膚狀況，建議在專業醫生指導下進行治療。

1、強光祛斑這種技術針對各種色素斑都有效，治療范圍很廣，由于其寬光譜特征也被稱之為彩光。它能夠不同程度的綜合改善皮膚，治療安全性較高。對操作的技術掌握要求較高，對醫師的熟練程度和經驗要求頗高。
2、KTP532激光因光束為綠色，又稱其為綠激光。該技術根據設置模式的不同，可以用于不同的治療。其Q模式或者準Q模式可以用于部分色斑的治療，如雀斑、老年斑的治療，效果較好，但熱反應較重，務必要做好術后護理，防止色沉。
3、Q開關色素激光選擇Q開關1064，過去用于祛除黑胎記、紋身等治療，近年來發現其低能量大光斑模式，可有效運用于黃褐斑、色素沉著斑等的治療，在能準確掌握該技術的情況下能比較有效的減淡或者祛除黃褐斑、色素沉著斑等色斑問題。
4、像束激光是近年來美容激光的一項新進展，它是將傳統激光的發射模式轉變為像束模式(微孔模式)的一項技術。
目前，較成熟的技術有鉺激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等，其最大的優點在于，能夠進一步減少激光治療過程當中的熱損傷反應，減少副作用的發生，提升了激光治療的安全性，如鉺激光2940像束、Q1064像束激光在針對黃褐斑、色素沉著斑的治療過程中幾乎沒有疼痛感，術后無明顯不良反應(如紅腫、脫皮等)。