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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性生活時間延長可從心理、飲食、鍛煉、節制頻率及藥物輔助等方面考慮,包括保持良好心態、合理飲食、適當鍛煉、規律性生活、必要時用藥。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-03-07 19:09
1.心理:避免精神緊張焦慮,保持放松。
2.飲食:多吃壯陽食物,如羊肉、核桃、蝦等。
3.鍛煉:堅持有氧運動,如慢跑、游泳,增強體質。
4.節制頻率:控制性生活次數,一周2次左右為宜。
5.藥物輔助:必要時可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。
性生活時間延長需綜合多種方法,且應根據個人情況選擇合適方式。若問題嚴重,建議及時就醫。
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