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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者需注意飲食控制，定期監測血糖，適當運動，保持健康體重，避免吸煙飲酒，預防并發癥。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-03-05 14:56
1.飲食管理：均衡攝入碳水化合物、蛋白質和脂肪，減少糖分和飽和脂肪的攝入，增加膳食纖維，如全谷物、蔬菜和水果。
2.血糖監測：使用血糖儀定期檢測血糖水平，遵循醫囑調整飲食和藥物。
3.適量運動：每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快步走、游泳或騎自行車，有助于控制血糖。
4.體重管理：維持健康體重，肥胖者需減輕體重以改善血糖控制。
5.戒煙限酒：避免煙草和過量酒精對身體的額外負擔，減少并發癥風險。
6.預防并發癥：定期檢查眼睛、腎臟和心臟功能，及時發現并治療潛在問題。
糖尿病管理是一項長期任務，通過合理飲食、規律運動、定期監測和良好生活習慣，可以有效控制病情，降低并發癥發生率。
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