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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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腦梗死的一級預防包括控制血液指標、改善生活習慣、合理飲食、適度運動、充分飲水等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-03-05 12:35
1.控制血液指標：監控并控制血糖、血脂、血壓，保持其在正常范圍。
2.改善生活習慣：戒除煙酒，避免熬夜，規律作息。
3.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬果攝入。
4.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強體質。
5.充分飲水：促進血液循環，降低血液黏稠度。
做好腦梗死的一級預防，能有效降低發病風險，維護身體健康。
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