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回答1
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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手淫過多可通過心理調節、生活習慣改善、運動鍛煉、必要時藥物治療及中醫調理等改善。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2018-03-05 20:40
1.心理調節:認識到過度手淫的危害,樹立正確的性觀念,保持積極心態。
2.生活習慣改善:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,減少接觸色情內容。
3.運動鍛煉:如慢跑、游泳、瑜伽等,增強體質。
4.藥物治療:必要時可在醫生指導下使用藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等,緩解焦慮情緒。
5.中醫調理:通過中藥調理身體,如六味地黃丸、金鎖固精丸等,但需在中醫師指導下用藥。
總之,手淫過多需要綜合調理,關鍵在于自身的決心和毅力。若情況嚴重,應及時就醫。
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