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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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腳筋斷了需要從多方面注意保養,包括傷口護理、康復訓練、飲食調整、避免二次損傷、定期復查等。 1.傷口護理:保持傷口清潔干燥,按時換藥,避免感染。若傷口出現紅腫、滲液等異常,應及時就醫。 2.康復訓練:在醫生指導下逐步進行康復訓練,如肌肉收縮、關節活動等,增強肌肉力量和關節靈活性。 3.飲食調整:多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等,促進傷口愈合。 4.避免二次損傷:在恢復期間避免劇烈運動和重體力勞動,注意保護受傷部位。 5.定期復查:按照醫生要求定期復查,了解恢復情況,以便及時調整治療方案。 6.心理調節:保持積極樂觀的心態,有助于身體的恢復。 總之,腳筋斷了后的保養和注意事項較多,患者需嚴格遵循醫生的建議,耐心進行康復,以促進腳部功能的恢復。
2024-11-05 10:45
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