經(jīng)常掉頭發(fā)吃什么好?
醫(yī)生您好，我可能是最近的工作壓力過大，睡眠不足的原因?qū)е碌念^發(fā)脫落的很嚴(yán)重，每次一看見我的頭發(fā)我就發(fā)愁。請問，經(jīng)常掉頭發(fā)吃什么好?
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
2018-04-23 15:46
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
2018-04-23 15:46
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
2018-04-23 15:46
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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