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回答1
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚黑可能由多種因素導致，如遺傳、日曬、內分泌失調、疾病等。嚴重且長期無法改善，建議就醫。日常可通過多種方式改善。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-04-26 14:51
1.防曬：紫外線會刺激黑色素生成，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食調理：多喝水，多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、草莓、堅果等，減少黑色素形成。
3.規律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝，減少皮膚暗沉。
4.正確護膚：選擇合適的美白護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產品。
5.醫療美容：如有需要，可在正規醫療機構進行光子嫩膚等項目。
6.情緒調節：長期壓力和焦慮可能影響皮膚狀態，保持良好心情。
皮膚變白需要長期堅持，綜合采取多種方法。若存在疾病因素導致的皮膚黑，應及時治療。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好：皮膚的膚色是由遺傳和環境因素共同決定的，如果說你本身皮膚就比較黑，想要變白的話就太難了，只能說是改善，你可以多吃一些富含維生素c的食物，出門的時候做好防曬，平時注意多敷一些補水的面膜。祝你健康！
2018-04-19 19:45
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