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            脊椎韌帶拉傷如何快速恢復及短時間鎮痛

            脊椎韌帶拉傷求快速恢復方法或者短時間鎮痛的有副作用也沒關系周五就要蹦噠了求方法

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              脊椎韌帶拉傷是常見的損傷,恢復和鎮痛方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及適當的康復訓練等。 1. 休息:受傷后應立即停止活動,臥床休息,避免脊椎進一步受傷。 2. 物理治療:如冷敷可在受傷后的 48 小時內進行,減輕腫脹和疼痛;48 小時后熱敷,促進血液循環和恢復。 3. 藥物治療:可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,能有效緩解疼痛和炎癥。但需遵醫囑使用。 4. 中醫治療:針灸、推拿等中醫療法有助于疏通經絡、緩解疼痛。 5. 康復訓練:在癥狀緩解后,進行適度的伸展和強化訓練,增強脊椎周圍肌肉力量。 脊椎韌帶拉傷的恢復需要一定時間,不能急于求成。在治療過程中,要遵循醫生的建議,注意休息和保護脊椎,以促進恢復。

              2024-11-05 06:04
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