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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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脊椎韌帶拉傷是常見的損傷,恢復和鎮痛方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及適當的康復訓練等。 1. 休息:受傷后應立即停止活動,臥床休息,避免脊椎進一步受傷。 2. 物理治療:如冷敷可在受傷后的 48 小時內進行,減輕腫脹和疼痛;48 小時后熱敷,促進血液循環和恢復。 3. 藥物治療:可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,能有效緩解疼痛和炎癥。但需遵醫囑使用。 4. 中醫治療:針灸、推拿等中醫療法有助于疏通經絡、緩解疼痛。 5. 康復訓練:在癥狀緩解后,進行適度的伸展和強化訓練,增強脊椎周圍肌肉力量。 脊椎韌帶拉傷的恢復需要一定時間,不能急于求成。在治療過程中,要遵循醫生的建議,注意休息和保護脊椎,以促進恢復。
2024-11-05 06:04
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