鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，常由過敏、感染、環境等因素引起。應對鼻炎，可從避免過敏原、鼻腔清潔、藥物治療、增強體質、改善生活習慣等方面著手。 1.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 3.藥物治療：可選用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑；減充血劑如羥甲唑啉滴鼻液，但不宜長期使用。 4.增強體質：適當運動，保證充足睡眠，提高自身免疫力。 5.改善生活習慣：保持室內空氣流通，避免吸煙和二手煙，少吃辛辣刺激性食物。 鼻炎患者需要綜合采取多種措施來控制癥狀，減輕不適。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

鼻炎是生活中最常見的疾病,主要是因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻黏膜或黏膜下組織受損，而引起急性或慢性炎癥。鼻炎導致過多黏液產生，通常引起流涕、鼻塞、頭痛頭暈的現象，嚴重的影響到人的生活、工作。那么得了鼻炎應該怎么辦呢？ 1、飲食療法。因為鼻炎的過程發展過程中，如果吸煙喝酒或者吃麻辣刺激食物，容易疾病復發，導致鼻塞、流涕、或者鼻腔內異物感加重，那么這種情況一定要注意飲食，以清淡為主，辛辣食物，能遠離，就遠離，盡量杜絕飲酒，多吃蔬菜水果。 2、運動療法。堅持鍛煉身體，有助于增強抵抗，緩解鼻炎的癥狀。 3、藥物治療。在鼻塞流涕癥狀明顯的情況下，可以選擇使用一些激素類藥物，如布地奈德鼻炎噴劑、內舒拿等。癥狀更嚴重者也可使用一些抗生素，如克拉梅素、阿莫西林、頭孢等抗生素。當然，也可配合服用通竅鼻炎片、鼻炎康片等藥物治療鼻炎。但是藥物因長時間使用，可能會有一些依賴性，所以需要在醫生指導下配合用藥，不要隨便服用。 4、手術治療。可到醫院做詳細檢查，如果是鼻中隔偏曲、鼻竇炎等疾病，癥狀嚴重者服用藥物沒有很好地控制病情時，可選擇手術治療，或者使用微波治療。 總之，鼻炎屬于極易復發的疾病，平時要注意休息，注意保暖，避免冷熱刺激，少吃辛辣食物，避免吃魚蝦海鮮類食物，同時戒煙限酒，鍛煉身體，增強體質，可以減少鼻炎發生。