頭屑多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、過敏、不良生活習慣等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.馬拉色菌感染：可使用含酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。
2.頭皮干燥：選擇滋潤保濕的洗發水，如含有乳木果油、甘油成分的。
3.脂溢性皮炎：用含有煤焦油、水楊酸成分的洗發水有幫助。
4.過敏：需避開過敏原，使用溫和無刺激的洗發水。
5.不良生活習慣：調整作息和飲食，保持頭皮清潔，選擇合適洗發水。
頭屑問題需綜合考慮原因和個人情況選擇洗發水，如情況嚴重，建議就醫。

病情分析：從你描述情況來看考慮真菌感染，可以用采樂洗發劑，平常注意個人衛生，要清淡飲食，低鹽低脂飲食。
指導意見：你好，發現這個多久？去檢查過嗎？平常用什么洗發水，活動怎樣

你好，頭屑太多，頭皮一層，考慮真菌感染，平時注意頭皮衛生，可以使用抗真菌藥物酮康唑治療，也可以在洗頭水中加入適量食醋，用水浸濕頭發后，再用加有食醋的溫熱水洗，每三、五天一次試試。