你好，牛皮癬的生活護理誤區有， 一、熱水燙洗，因為皮損處的瘙癢，有的牛皮癬患者喜歡用熱水來燙洗皮損處想要緩解，但是這種做法是不正確的，尤其是對于面部的皮膚，因為冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態，當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發后，又恢復低溫時的狀態，毛細血管這樣一冷一熱，對皮膚造成刺激，不利于牛皮癬皮損的治療以及恢復。牛皮癬患者洗臉時一定要用溫水洗臉。 二，戴口罩防冷，鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。感冒后就會引起扁桃體的發炎，而扁桃體的發炎會引發牛皮癬，長期以往，會對牛皮癬治療不利。 三，蒙頭睡覺，有很多的牛皮癬患者喜歡在冬天把頭蒙在被窩里，感覺上暖和一些，但被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，所以，蒙頭大睡的人醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

寒冷的冬季，因為氣候干燥也會讓牛皮癬患者感覺到皮損處脫皮、異常瘙癢，但是切不可用手抓搔抓皮損處緩解，否則易抓破皮膚引起繼發感染或牛皮癬癥狀出現同行反應。想要緩解牛皮癬皮損處瘙癢的現象，患者可以多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物。勤洗澡，勤換衣服。瘙癢嚴重者， 建議到醫院咨詢診斷采取相應措施

牛皮癬患者的皮膚干燥缺水，就容易出現瘙癢，所以應該注意皮膚的保濕。建議用適當的乳液擦拭潤滑皮膚，避免皮膚過干。使用香皂不要過度用力，尤其是要注意避免使皮膚破損，以免引起同形反應。不要使用堿性過大的肥皂，也應少接觸洗衣粉、洗潔精等。