国产精品视频视频久久,色女孩综合网,91精品国产91热久久p

2024-11-03 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我嚴重失眠十年.靠吃氯硝西泮片.左匹克隆又什么好藥治失眠？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

嚴重失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、不良生活習慣和疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能導致失眠。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳會影響睡眠。改善睡眠環境有助于緩解失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化等可能引發失眠。調整作息規律，必要時進行激素治療。 4.不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、熬夜等。改變這些習慣對改善睡眠很重要。 5.疾病因素：患有某些疾病如神經衰弱、高血壓等也可能導致失眠。治療原發疾病能有效改善睡眠。 6.藥物治療：除了氯硝西泮片，還可在醫生指導下使用唑吡坦、艾司唑侖、地西泮等藥物，但藥物使用需遵醫囑。長期嚴重失眠對身心健康影響較大，應及時就醫，明確原因，采取綜合治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。
2024-11-03 20:07

咨詢相關醫生