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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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臉上長痘可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規律、精神壓力大等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。可通過調整生活方式，保持心情舒暢來改善。 2.不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。建議多吃蔬菜水果，減少此類食物攝入。 3.皮膚清潔不當：油脂、污垢等堵塞毛孔，易滋生細菌引發痘痘。要選擇適合膚質的潔面產品，保持面部清潔。 4.作息不規律：長期熬夜會影響身體代謝，導致內分泌紊亂。應保證充足睡眠，規律作息。 5.精神壓力大：壓力過大會促使激素分泌異常。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 祛痘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。
2024-11-04 04:28
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