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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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身高預測受多種因素影響,包括遺傳因素、營養狀況、運動鍛煉、睡眠質量和疾病因素等。 1.遺傳因素:父母的身高對子女身高有重要影響。一般來說,遺傳因素在身高發育中占 60%-70%的比重。 2.營養狀況:充足且均衡的營養是身高增長的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼發育至關重要。 3.運動鍛煉:適當的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長,促進身高發育。 4.睡眠質量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有利于身高增長。 5.疾病因素:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發育。 總之,身高預測是一個綜合考慮多種因素的過程。要想獲得較為準確的身高預測結果,需要綜合評估上述因素。同時,在兒童和青少年時期,保持良好的生活習慣,有助于達到理想的身高。
2024-11-04 21:29
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