足后跟痛且早晚輕下午重，可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療方法包括鞋墊支撐、局部封閉，嚴(yán)重時需手術(shù)去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)拉伸或過度使用導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)炎。休息、冰敷、拉伸跟腱及服用塞來昔布等藥物有助于恢復(fù)。 4.跟骨滑囊炎：跟骨處滑囊受到摩擦、壓迫產(chǎn)生炎癥。減少活動，使用抗炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康，必要時進(jìn)行滑囊穿刺抽液。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高導(dǎo)致疼痛。可通過鉆孔減壓術(shù)降低壓力，緩解疼痛。 足后跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

足后跟有疼痛感，考慮為脂肪炎、骨刺的可能性，也不排除拉傷、神經(jīng)性疼痛，可以去醫(yī)院檢查的，要注意休息。