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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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促進長高需綜合多方面因素，包括飲食、運動、睡眠、心態和避免不良習慣等。 1. 飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白及含鈣、含鋅豐富的食物，防止偏食。 2. 運動：參加如騎車、單杠雙杠、跳高、引體向上等體育運動。 3. 睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。 4. 心態：保持積極樂觀，避免壓力過大影響身體發育。 5. 避免不良習慣：如長時間熬夜、吸煙、酗酒等。 總之，促進長高要從多方面入手，養成良好生活習慣。若骨骺線已閉合，長高較困難。不建議盲目依賴某主任的干預治療。
2024-09-26 19:47
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回答2
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好：是否能夠長高與骨骺線是否閉合有直接關系如果尚未閉合就有可能再長高建議到醫院拍一個膝關節X線明確骨骺線是否閉合如果尚未閉合平時注意飲食營養加強體育鍛煉有助于長高
2024-09-27 02:11
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