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            膝關節損傷石膏固定后功能受限如何鍛煉

            膝關節損傷石膏固定六周 拆石膏后彎曲受限 下地不能伸直 走不了路 請問可有有效鍛煉方法

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              祝隆光 醫師

              岳西縣疾病預防控制中心

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              性病防治門診

              病情分析:膝關節損傷石膏固定六周后出現彎曲和伸直受限,影響行走,可通過康復訓練來改善,包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、物理治療及日常生活活動訓練等。 1.肌肉力量訓練:進行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的收縮練習,如直腿抬高,增強肌肉力量,為關節活動提供支持。 2.關節活動度訓練:采取主動和被動的屈膝、伸膝練習,逐漸增加活動范圍,但要避免過度用力造成損傷。 3.平衡訓練:單腳站立等練習,提高身體平衡能力,有助于恢復正常行走。 4.物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等,緩解肌肉緊張,促進血液循環。 5.日常生活活動訓練:模擬上下樓梯、蹲起等動作,讓膝關節適應日常活動的需求。 膝關節功能的恢復需要一定時間和耐心,堅持科學合理的鍛煉,同時注意休息和營養補充,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
              指導意見:這個恢復過程是非常慢的過程你不能急,慢慢地能多活動一點就行,不要強行過多的活動或強伸直這樣弄不好又會產生新的傷害。

              2024-11-05 08:12
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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