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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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祝隆光 醫師
岳西縣疾病預防控制中心
其他
性病防治門診
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病情分析:膝關節損傷石膏固定六周后出現彎曲和伸直受限,影響行走,可通過康復訓練來改善,包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、物理治療及日常生活活動訓練等。 1.肌肉力量訓練:進行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的收縮練習,如直腿抬高,增強肌肉力量,為關節活動提供支持。 2.關節活動度訓練:采取主動和被動的屈膝、伸膝練習,逐漸增加活動范圍,但要避免過度用力造成損傷。 3.平衡訓練:單腳站立等練習,提高身體平衡能力,有助于恢復正常行走。 4.物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等,緩解肌肉緊張,促進血液循環。 5.日常生活活動訓練:模擬上下樓梯、蹲起等動作,讓膝關節適應日常活動的需求。 膝關節功能的恢復需要一定時間和耐心,堅持科學合理的鍛煉,同時注意休息和營養補充,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2024-11-05 08:12
指導意見:這個恢復過程是非常慢的過程你不能急,慢慢地能多活動一點就行,不要強行過多的活動或強伸直這樣弄不好又會產生新的傷害。
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