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高低肩怎樣有效治療

2018-02-23 07:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性胃炎

問題：

高低肩怎樣有效治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭素明主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

高低肩可能由不良姿勢、脊柱側彎、肌肉力量不平衡、長短腿、肩部損傷等引起。治療方法包括姿勢矯正、物理治療、運動訓練、佩戴支具、手術治療等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.不良姿勢：通過改善坐姿和站姿，避免單肩背包，可逐漸糾正。
2.脊柱側彎：輕度可進行脊柱矯正訓練，嚴重時可能需手術。
3.肌肉力量不平衡：進行針對性的肌肉拉伸和力量訓練。
4.長短腿：矯正長短腿，平衡身體受力。
5.肩部損傷：根據損傷情況，采取休息、理療或藥物治療。
高低肩治療需綜合多種方法，長期堅持，并定期復查評估效果。
2018-02-23 07:59

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